Mrazenje, izčrpanost, visoka temperatura, glavobol, bolečine v mišicah in kosteh, dražeč občutek v žrelu in suh kašelj, vse to so simptomi gripe, ki navadno izginejo v dveh do sedmih dneh, razen kašlja, ki lahko traja več tednov. Majhni otroci so kužni dlje časa.
Največja kužnost je tik pred pojavom bolezni in nekaj dni po začetku gripe ( tri do pet dni). Majhni otroci izločajo večje količine virusa, zato so kužni dlje časa, celo sedem dni ali še več. Dolgotrajnejše izločanje virusa je značilno za bolnike z okrnjenim imunskim sistemom.
Kako kašlja vaš otrok?
"Zvok otrokovega kašlja je lahko različen. Zdravnik vas običajno vpraša ali otrok mokro ali suho kašlja. O suhem kašlju govorimo kadar je kašelj dražeč, lahko se pojavlja v napadih in ob njem otrok ne izkašljuje. Moker kašelj je običajno izrazitejši, ob njem lahk otrok izkašlja tudi sluz iz dihalnih poti. Kadar ob kašlju otrok izbruha sluz je ta običajno iz zgornjih dihal, predvsem iz nosu, saj je pri majhnem otroku težko iz nosu očistiti vso sluz, ki nastaja ob prebolevanju okužbe zgornjih dihal," pojasnjujejo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ):
Zniževanje povišane telesne temperature
Najučinkovitejši način za zbijanje telesne temperature je pitje velike količine vode pri sobni temperaturi in ohlajanje telesa z mlačno vodo, kateri postopoma dodajate hladnejšo vodo.Tekočina je še posebej pomembna pri otrocih, ki naj pijejo večkrat po malo, preko celega dneva.
Če bi popili preveč tekočine naenkrat, bi se jim želodec preveč raztegnil in bi lahko popito tekočino izbruhali. Pozoren je treba biti tudi pri starejših ljudeh: " Kar se možnih zapletov tiče, je največ težav pri starejših ljudeh, ki jih sicer ravno tako svetujemo počitek ob tem pa poudarimo, da ne smejo uživati preveč tekočine, saj lahko pride do obremenitev srca," je za Žurnal24 pojasnila specialistka splošne medicine Ksenija Ljubojevič Džefoarovič.
Zdravnica dodaja, da je vročina pomembni naravni ubijalec virusov, zato priporoča, da popijemo dovolj tekočine in počivamo. Vročino znižujemo, če je višja od 39 stopinj: "Sirupov proti kašlju ne priporočam, ker vse to samo znižuje temperaturo, ki je sicer naravni ubijalec virusov. Ljudje se potem vlečejo naokrog. Ravno tako ne priporočam limone, medu, sadnih čajev, oziroma C vitamina, ker imamo v tem primeru lahko težave z želodcem, s kislinami. Ogromno ljudi ima danes težave zaradi stresa, če se to dodaš, je samo še slabše. Moja navodila so postelja, voda, ne čaji ali kakršna koli tekočina in počitek, mogoče še kakšne kapljice za nos, drugega pa nič."
Jemanje antibiotikov lahko škodi
Za zdravljenje gripe je že nekaj let na voljo več vrst protivirusnih zdravil, ki so različno učinkovita. Zdravila nekoliko skrajšajo trajanje in omilijo potek bolezni, če jih zdravnik bolniku predpiše prvi ali drugi dan bolezni. Nekatera zdravila niso primerna za bolnike z resnimi okvarami ledvic, jeter, druga ne za ljudi z astmo ali kronično obstruktivno pljučno boleznijo. Protivirusna zdravila se običajno predpišejo bolnikom, ki se zaradi težje gripe zdravijo v bolnišnici. Preprečevanje okužb Najbolj učinkovita zaščita pred gripo je cepljenje: "S cepljenjem začnemo ponavadi v novembru. Cepljenje je priporočljivo za vsakogar, še posebej za starejše od 65 let, za bolnike s kroničnimi boleznimi pljuč, srca, ledvic, za diabetike, za osebe z imunsko pomanjkljivostjo, zdravljene s kemo- ali radioterapijo in malignomi, ter za majhne otroke stare od 6 do 23 mesecev. Cepljenje priporočamo nosečnicam," pa sporočajo z NIJZ.
Ostanite doma!
Sicer nam strokovnjaki svetujejo, da če zbolimo in bi lahko imeli gripo, ostanimo doma in poskrbimo, da okužbe ne prenesemo na svoje bližnje.
Kdaj k dežurnemu zdravniku?
- Če je temperatura narasla preko 40 stopinj;
- v primeru vročinskih krčev, če se pojavi trd vrat;
- če ima vročino dojenček do 6 meseca starosti; če otrok odklanja tekočino.
Kdaj k osebnemu zdravniku?
- Velja enako kot za obisk pri dežurnem zdravniku;
- če traja vročina več kot tri dni;
- če imate ob vročini še druge znake.
dežurni@žurnal24.si