Agencija RS za okolje je izdala opozorilo pred velikimi toplotnimi obremenitvami, ki jih lahko pričakujemo v večjem delu Slovenije. Ker se bodo temperature dvignile tudi do 35 stopinj Celzija, iz UKC Ljubljana opozarjajo, da se v teh dneh zadržujte v ohlajenih prostorih, Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) pa v posebnih napotkih za te vroče dni opozarja tudi na posledice.
Daljše obdobje vročine povzroči različne težave, kot so: vročinski krči, vročinska izčrpanost, omedlevica - kratkotrajna izguba zavesti in vročinska kap.
Ne pozabimo na njih
Dodajajo, da ob rem ne smemo pozabit brezdomce in prebivalce, ki imajo slabši dostop do zdravstvenih ustanov. Tu so še ljudje,ki so sicer izpostavljeni onesnaženemu zraku; imajo slabše bivalne pogoje: bivajo v podstrešnih stanovanjih, v slabše prezračenih ali prenatrpanih prostorih, brez naprav za klimatizacijo; delavce, ki delajo na prostem in prebivalce mest.
Za preprečevanje težav priporočajo zadrževanje v ohlajenih prostorih. Za hlajenje priporočajo tudi tuširanje ali kopeli. Opozarjajo, da je treba piti več vode, in to še preden začutimo žejo.
Priporočajo uporabo ohlapnih, lahkih in svetlih oblačil in dodajajo, da fizično aktivnost na prostem omejimo na jutranje in večerne ure. Ob tem uživamo lahko hrano v manjših obrokih.
V teh dneh tudi ne smemo pa pozabiti na zaščito pred soncem. V času njegove največje moči, to je med 10. in 16. uro, se zaščitimo s sončnimi očali, pokrivalom za glavo ter zaščitno kremo.
Ker se v takšni vročini hrana hitreje pokvari, bodimo pozorni tudi na pravilno ravnanje z njo, enako velja za zdravila, ki jih hranimo na primerni temperaturi.
dezurni@zurnal24.si
pozimi -20, poleti +40 ... 60 stopinj razlike, medtem ko imamo telesno temperaturo nekje +36, skoraj konstantno ... torej drugega …
na otokih je bolje, malo moraš pazit, da te ne zalije kakšen cunami, ampak temperature pa ne nihajo preveč ... …
ja saj, jamramo poleti in jamramo pozimi....ko se gremo pa "knajpat" na orje nas pa vročina nič ne moti....je pač …