Nemški raziskovalci so se v raziskavi osredotočili na telomere, ki delujejo kot nekakšni pokrovčki na DNK in jo ohranjajo stabilno, piše BBC. Telomere so kratki deli specializirane DNK, ki se nahajajo na koncu vseh naših kromosomov. Vsakič, ko se celica razdeli, se njene telomere skrajšajo in celica ima večjo možnost, da odmre.

Z redno intenzivno vadbo pa je možno upočasniti krajšanje telomer v ključnih imunskih celicah in s tem podaljšati njihovo življenje. S telesno vadbo se namreč sproži encim telomerasa, ki stabilizira telomere. Telesna dejavnost je upočasnila krajšanje telomer v levkocitih, krvnih celicah odgovornih za obrambo telesa.

Švedski znanstveniki pa so v ločeni raziskavi moških, rojenih v letih med 1950 in 1976, vpisanih v vojsko, ugotovili, da so tisti z boljšim srčnim zdravjem bili bolj inteligentni, dosegali višje rezultate pri izobraževanju in uživali višji status. Znanstveniki pa ob tem opozarjajo, da še ni čisto jasno, kaj je pri tem vzrok in kaj posledica.