Poletje je končno prišlo, njegova slabost pa so sončne opekline. UV-indeks se bo danes ob jasnem vremenu povzpel na 9 in pol, najvišja stopnja je 11.

Najbolj občutljivi so dojenčki, ki imajo tanjšo kožo, nato otroci in ljudje, ki imajo svetlo polt, ter tisti, ki imajo veliko pigmentnih znamenj.

Kako hitro nas opeče?
UV-indeks pokaže, kako močno je ultravijolično sevanje na človeško kožo oziroma povedano preprosto, pove nam, kako hitro nas bo sonce opeklo.

Nevarnost se začne od števila 5 naprej. Če pri tej stopnji indeksa normalna koža brez zaščite pordi v eni uri in občutljiva v pol ure, potem pri stopnji 10 ali 11 normalna koža pordi v manj kot pol ure, ljudje z občutljivo kožo pa so "pečeni" v manj kot 15 minutah.

UV-indeks je sicer odvisen od zemljepisne lege, letnega časa in ure. Najhuje je seveda poleti, zlasti v opoldanskem času in ob jasnem vremenu.

Klasični nasveti
Zaščita je preprosta in že dolgo znana. Sončna očala niso več le modni dodatek, prav tako ne pokrivala, obleke naj bodo iz bombaža in naj v dneh, kot je današnji, pokrijejo čim več kože, zlasti pri občutljivih ljudeh. Vse, kar ni pokrito, pa naj bo namazano s kremo z zaščitnim faktorjem.

Vrtoglavi zaščitni faktorji
Kozmetična industrija ponuja že zaščitne faktorje 100, kar pa dermatologi zavračajo kot popoln nesmisel. Dejstvo je, da krema z zaščitnim faktorjem 15 zadrži skoraj 95 odstotkov sončnih žarkov, tista s faktorjem 50 pa 98 odstotkov.

In ker ponavadi višji faktor pomeni višjo ceno, koristi pa ni nobene, dermatologi pravijo, da zaščitni faktor 30 zadostuje večini ljudi.