Podočnjaki so temni, sivi ali zeleni kolobarji, ki se pojavijo pod očmi, bodisi vsak dan ali le občasno. So odraz slabe cirkulacije krvi, zastajanja vode ali kopičenja maščobnih blazinic na predelu pod očmi.

Dednost
Podočnjaki, ki vas spremljajo vse življenje, so praviloma dedni, pojavijo pa se lahko v treh oblikah: izrazito temni podočnjaki se pojavijo zaradi povečane vrednosti melanina v koži, izrazitejše modre žilice okoli oči so lahko odraz staranja in tanjšanja kože pri ženskah svetlejše polti, zabuhli podočnjaki v obliki vrečk, pa se pojavijo zaradi slabe prekrvavitve ali zastajanja vode pod kožo okoli oči.

Vpliv okolja
Če vas podočnjaki ne spremljajo vsak dan, so ti odraz vplivov zunanjega okolja. Spite dovolj? Prav pomanjkanje spanja je najpogostejši dejavnik, ki vpliva na njihov pojav. Temni kolobarji okoli oči pa se pogosteje pojavijo pri kadilcih, po uživanju večjih količin alkohola in nenazadnje tudi zaradi onesnaženosti zraka. Ste pod stresom, spijete premalo vode ali pa je vaša prehrana nezdrava? Vzrok za pojav podočnjakov se lahko skriva tudi tu.

Hladni obkladki
Najpreprosteje boste podočnjake preprečili z zadostno količino spanja, če pa se ti vseeno pojavijo, jih lahko hitro omilite ali odpravite (odvisno od izrazitosti) s pomočjo hladnih obkladkov. Pomagajte si z žlico, ohlajeno v hladilniku ali s prav tako v hladilniku ohlajenimi vrečkami črnega čaja, ki jih za nekaj minut položite na predel okoli oči.

Previdno z ličili
Se vam je že zgodilo, da ste podočnjake želeli prekriti z ličili, ti pa so postali še bolj vidni? Morda ste se postopka lotili napačno, ali pa niste izbrali pravega barvnega odtenka korektorja. Ker je koža okoli oči občutljivejša in štirikrat tanjša, kot na preostalem obrazu, malo pozornosti pri izbiri pravih kozmetičnih pripomočkov ni odveč. Predele okoli oči negujte z lahko vlažilno kremo, namenjeno prav temu – z nežno masažo boste pospešili cirkulacijo in omilili podočnjake. Ne veste, katero izbrati? Koža bo videti bolj sveže, če jo boste negovali z vitamini A, C in E. Sledi prekrivanje s korektorjem. Ta naj bo le za odtenek svetlejši od vaše polti. Z njim podočnjake prekrijte z rahlim tapkanjem – začnite pri nosu in nadaljujte v smeri proti zunanjemu kotičku oči. Da bi bil korektor obstojnejši, ga prekrijte s tekočim ali brezbarvnim pudrom v prahu.