Nekateri odnosi negativno vplivajo na posameznika, zato je pomembno, da se začnemo zavedati, kje so meje in od katerih ljudi se je bolje distancirati. Takim ljudem, ki iz vas srkajo pozitivno energijo, pravijo čustveni vampirji. Pozorni bodite na naslednje znake:

Stres - Prisotnost te osebe je za vas stresna. Po koncu srečanja se počutite izpraznjene in poln negativne energije. 

Enostranski pogovor - Pravo prijateljstvo pomeni, da si obe strani prisluhneta. Če vaš sogovornik ne pokaže nobenega zanimanja za vaše življenje in vztraja pri svojem, razmislite, koliko časa ste pripravljeni posvetiti tej osebi. 

Negativnost - Če je vaš prijatelj nabit z negativno energijo in ste se je "nalezli" tudi vi, je čas, da prerežete vez. 

Površnost - enakovredno prijateljstvo pomeni, da sta si osebi pripravljeni deliti tako dobre kot slabe stvari in si stati ob strani v vseh trenutkih. 

Spremembe - Večina ljudi se z leti spreminja in napreduje v osebnem razvoju. Če se vam zdi, da ste vi storili korak naprej, prijatelj pa ne, naredite naslednji korak. Pomembno je, da ne dovolite ljudem, da vas omejujejo. 

Zlonamerne provokacije - Provociranje, podcenjevanje, kritiziranje. Kadar je to prisotno prepogosto in po možnosti še "opremljeno" z besedami "Saj se samo šalim", to ni normalno. Iskreni prijatelji odkrito govorijo, a niso ves čas zgolj kritični.