Živila, ki povzročajo živčnost

Foto: Žurnal24
Foto: Žurnal24 main
Nekateri nimajo apetita, drugi pa bi v stresnih situacijah lahko izpraznili hladilnik. Izdali vam bomo, česa se ne dotikajte, kadar ste živčni.
Oglej si celoten članek

Čokolada
V stresnih situacijah zelo radi posegamo po čokoladi, ki velja za "ubijalca stresa", a temu ni tako. Čokolada povzroči nagel dvig, a tudi hiter padec krvnega sladkorja, kar pomeni, da našim možganom le za kratek čas "pokloni" nekaj dodatne energije, nato pa naše telo spet prevzame stres in utrujenost. Če se čokoladi kljub temu nočete odpovedati, jejte takšno, ki vsebuje najmanj 70 odstotkov kakava. En košček je dovolj!

Bonboni iz želeja
Takšni bonboni vsebujejo barvilo E 102, ki slabo vpliva na presnovo v možganih. Kadar ta ni v ravnovesju, nastaneta stres in nemir.

Umetna sladila
Aspartam lahko povzroča glavobole in nemir.

Bel kruh
Zaradi ogljikovih hidratov se mora telo boriti z zaspanostjo in utrujenostjo, kar povzroča stres.

Vino
Vazoaktivni amini širijo žile, kar lahko pri nekaterih sproži živčnost in migrene.

Vložene kumarice
V njih najdemo konzervans E 210, ki povzročajo stres. Nanj so še posebej občutljivi astmatiki.

Glutamat
V jedeh, ki jih je treba le pogreti, je veliko natrijevega glutamat (E621), ki lahko dvignejo raven  stresnih hormonov.

Obišči žurnal24.si

Komentarjev 5

  • 19:45 31. Maj 2015.

    hahahaha

  • 17:14 31. Maj 2015.

    Kaj pa doma vložene kisle kumarice, vložene samo v kis, brez konzervansov ? Bi blo to u redu ?

  • h3o
    15:18 31. Maj 2015.

    dovolj je ena, če veš, da si jo je nekdo prej vtaknil v rit

Več novic

Zurnal24.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja boljše uporabniške izkušnje, funkcionalnosti in prikaza oglasnih sistemov, zaradi katerih je naša storitev brezplačna in je brez piškotkov ne bi mogli omogočati. Če boste nadaljevali brskanje po spletnem mestu zurnal24.si, sklepamo, da se z uporabo piškotkov strinjate. Za nadaljevanje uporabe spletnega mesta zurnal24.si kliknite na "Strinjam se". Nastavitve za piškotke lahko nadzirate in spreminjate v svojem spletnem brskalniku. Več o tem si lahko preberete tukaj.