Naš prebavni trakt je v nenehnem gibanju. Peristaltika, ritmično krčenje mišičja prebavil, vsak naš grižljaj hrane prenaša po požiralniku v želodec, zvoki pa so posledica premikanja trdih ali tekočih sestavin, plinov in mehurčkov po želodcu in tankem črevesju. V želodcu pa nam začne kruliti, če smo bili dalj časa brez hrane in se je naredil votel prostor, v katerem je veliko zraka in ta začne vibrirati, ko se stene želodca skrčijo in nato spet sprostijo.

Že sama misel na hrano lahko poveča kruljenje, če boste začeli razmišljati o drugih stvareh, pa se bo kruljenje pomirilo, ne morete pa ga ustaviti. Pomirilo se bo šele s hrano ...