Za kvaliteten seks je nujno močno, napeto in definirano telo, obstaja pa tudi popolna telovadba za seks in to je joga. Z njo boste fizično sposobni izvesti vse položaje, o katerih ste sedaj samo sanjali. Telo bo zahvaljujoč jogi postalo izjemno fleksibilno, večja fleksibilnost pa vodi do manj poškodb in nategovanja mišic, hkrati pa boste imeli veliko več poguma za posteljne vragolije.

Poleg izjemne sposobnosti upogibanja telesa bo joga poskrbela tudi za vašo moč in mišični tonus. Vendar se tukaj bolj osredotočimo na mišice na intimnih področjih. Če so mišice močnejše, bo močnejši tudi orgazem, tako za žensko kot za moškega. S krepitvijo medeničnih mišic pa se povečuje možnost za večkratne orgazme.

Še eden od zelo pomembnih razlogov pa je ta, da joga čisti um in zmanjšuje stres. Mogoče se to na prvi pogled ne bo zdelo pomembno, je pa sprostitev pri seksu zelo pomembna. Veliko bolj boste razpoloženi, spolna stimulacija pa bo imela veliko več učinka pri mirnem umu kot pri glavi, polni skrbi.

Če imate možnost, pojdite na jogo skupaj s partnerjem in začnita vaditi skupaj. Takšen način vadbe krepi intimnost, ker je usmerjen na dve osebi, da bi uspešno izvedli vaje. Velika prednost pa je tudi ta, da bosta istočasno vadila, oba s partnerjem bosta preplavljena z endorfinom, kar pa lahko vodi v nepozaben seks. Ste za?