Večje porcije, slabši spomin

Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Še en razlog več, zakaj je bolje jesti več manjših porcij na dan, prihaja iz znane ameriške klinike Mayo.
Oglej si celoten članek

Tokrat so raziskovalci iz klinike Mayo pod drobnogled vzeli starostnike, izgubo spomina in njihove prehranjevalne navade. V raziskavi je sodelovalo več kot 1.200 starostnikov, starih od 70 do 89 let.

Razdelili so jih v dve skupini – tisti, ki so dnevno zaužili več manj kaloričnih obrokov so bili v prvi, tisti, ki pa so dnevno zaužili večje in bolj kalorične obroke, v skupni vrednosti več kot 2.140 kalorij, pa v drugi. Ugotovili so, da se slabljenje spomina povečuje s povečanjem dnevno zaužitih kalorij. Visoko kalorična prehrana naj bi po poročanju raziskovalcev dvakrat povečala možnosti za slabljenje kognitivnih sposobnosti in tako povečala možnosti za pojav demence.

Obišči žurnal24.si

Komentarjev 1

Napišite prvi komentar!

Pri tem članku še ni komentarjev. Začnite debato!

Več novic

Zurnal24.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja boljše uporabniške izkušnje, funkcionalnosti in prikaza oglasnih sistemov, zaradi katerih je naša storitev brezplačna in je brez piškotkov ne bi mogli omogočati. Če boste nadaljevali brskanje po spletnem mestu zurnal24.si, sklepamo, da se z uporabo piškotkov strinjate. Za nadaljevanje uporabe spletnega mesta zurnal24.si kliknite na "Strinjam se". Nastavitve za piškotke lahko nadzirate in spreminjate v svojem spletnem brskalniku. Več o tem si lahko preberete tukaj.