Čeprav se morda ne spomnimo vseh sanj, naj bi se v naši glavi na noč odvrtelo kar štiri do šest scenarijev. Psihologi pravijo, da nekatere sanje celo razkrivajo, za čem bolehamo, še preden občutimo simptome.

Zgodbe iz sanj so zelo pomembne, menijo psihologi, saj naj bi prav te razkrile pomembne informacije o bolezni, ki nam grozi. Simboli sanj so tako lahko pokazatelji tuberkuloze, depresije in srčne kapi, poleg tega pa nas lahko opozorijo tudi na nevarnost Alzheimerjeve ali Parkinsonove bolezni. Obstajajo konkretni dokazi, kako lahko vrsta sanj opozarja na nevarnost določene bolezni, pa naj bodo to mirne sanje ali nočne more. Simptome lahko zaznamo že leta preden se bolezen sploh pokaže v fizični obliki:

- Nočne more kažejo na možne težave s srcem.
- Sanje, polne agresije in besa, opozarjajo na prihod migrene.
- Sanje, v katerih vas napadajo, lahko opozarjajo na možnost Perkinsonove ali Alzheimerjeve bolezni.
- Bizarne sanje, ki nimajo smisla, lahko opozarjajo na infekcijo ali na menopavzo pri ženskah.

Profesor Horn opozarja, da ste preobremenjeni, če se vam zdi, da vsako noč veliko sanjate in da ne mine noč brez vsaj enih sanj.