Samo 15 minut na močnem soncu lahko povzroči hude opekline, še posebej, če ste bolj svetle polti. Zelo nevarni so oblačni dnevi, ko mislite, da sonce ni tako močno in se ne mažete tako vestno. Za 24sata je dermatologinja Ivana Nola navedla pet nasvetov, kako si pomagati ob hujših opeklinah.

Obkladki

Na opečeno kožo namažite jogurt ali pa brisačo namočite v hladno vodo in se z njo pokrijte. Tako boste umirili kožo.

Tudi krema pomaga

Poleg tega, da se hladite z obkladki, se redno mažite s kremo. Najbolj priporočljive so tiste z aloe vero, ki deluje zelo blažilno na opečeno kožo. Mazati se morate, če se ne želite olupiti.

Izogibajte se soncu

Če ste opečeni, se ne izpostavljajte soncu. Na plaži iščite senco, če greste v morje pa si omislite majico s kratkimi rokavi.

Tablete proti bolečinam

Včasih so opekline tako boleče, da je priporočljivo vzeti tableto proti bolečinam, ki vam bo pri prestajanju pekočega občutka tudi pomagala. S tableti ne pretiravajte.

Pijte veliko tekočine

Koža se najbolje hrani s tem, kar pojemo in popijemo. Pijte veliko vode, jejte veliko sočnega sadja in zelenjave.