Dodaja še,  da je za smrad krivo ravnotežje med anaerobnimi in drugimi bakterijami. "Nasprotno je za prehodni ustni zadah vzroke treba iskati v dehidraciji. Ta lahko nastane zaradi bolezni, uživanja nekaterih zdravil, preveč alkohola in cigaret, spanja z odprtimi usti, govorjenja in stresa," pravi Sok. Ustni zadah v takšni obliki izgine takoj, ko je organizem sposoben vzpostaviti ravnotežje med bakterijami.

Higiena ni dovolj
"Odpravljanje ustnega zadaha je dolgotrajen proces, v katerem je ustna higiena le ena od pomoči," še pravi Sok. Reševanja ustnega zadaha se je treba lotiti v  zobozdravstveni ambulanti, kjer odstranijo ustne obloge. Obloge, ki se nabirajo na jeziku, je treba odstranjevati mehanično, in sicer s posebnim strgalom za jezik. Obvezen pripomoček je tudi brezalkoholna ustna vodica, ki pa mora vsebovati antiseptik; ta vpliva na anaerobne bakterije. Če ustni zadah povzroča izcedek iz nosu, je primerna rešitev tudi fiziološka raztopina v obliki razpršila.

Testirajte ustni zadah
V ambulantah za ustni zadah vam lahko s halimetrom izmerijo hlapne žveplove spojine v zraku. Na podlagi rezultatov specialisti nato oblikujejo program za preprečevanje ustnega zadaha, ki je v največ primerih območje zobozdravniške oskrbe. Povsem enostavno pa lahko tudi sami preverite, ali imate zadah, in sicer tako, da z jezikom obliznete manjši del notranje strani podlahti. Nato počakate, da se slina posuši, in glede na vonj, ki ga posušena slina pusti na podlahti, ugotovite, ali imate slab zadah.