"Večina dela za lajšanje bolezni mora biti opravljena pred njo," opozarja imunolog Alojz Ihan. Dobra imunska kondicija je namreč ključna pri prebolevanju virusnih okužb.
Preizkusite, preden zbolite
Tistim, ki imate težave s pogostimi okužbami, Ihan svetuje, da ko ste razmeroma zdravi, premislite in tudi eksperimentirajte, kaj še storiti glede načina življenja (glede izpostavljanja okužbam, spanja, stresa, delovne aktivnosti in sprostitve), da se začarani krog okužb prekine. "Med eksperimentiranje spada tudi samozdravljenje s preparati, ki so se izkazali za učinkovite, od rastlinskih imunostimulansov prek glivičnih in bakterijskih pripravkov pa do probiotikov," pojasnjuje. "Dokaza, da prehranski dodatki preprečijo prehlad, ni," pravi zdravnica Maja Sočan z inštituta za varovanje zdravja (IVZ). A Ihan pravi, "če človek ugotovi, da mu neki pripravek pomaga, naj ga v primeru nevarnosti okužb uporablja".
Imunolog Alojz Ihan
Kot pravi imunolog, bo bolnik svojo normalno prehrano brez prehranskih in imunskih dopolnil verjetno optimalno preživel okužbo, če ima primerno telesno težo, v zadnjem mesecu ni bil bolan, imel izčrpavajočih naporov, ni bil pod stresom in imel dveh ali več neprespanih noči ter je telesno primerno dejaven.
Znaki kot pri prehladu
"Zelo majhni otroci imajo sprva prehladne znake in povišano telesno temperaturo in nič hujšega. Pri tistih, ki imajo okvarjena pljuča ali srce, pa se stanje poslabša in začnejo težje dihati zaradi vnetja drobnih dihalnih poti (bronhiolitis) ali pljučnega tkiva (pljučnica)," pojasni Maja Sočan. Če je otrok apatičen, ne pije, je slabo obarvan (modrikast), težko in hitro diha, nujno poiščite zdravniško pomoč. Večji otroci in odrasli pa ob tej okužbi kažejo predvsem prehladne znake, pri katerih si lahko pomagajo sami s kapljicami za nos, sirupom proti kašlju, pitjem tekočine in počitkom.
Izboljšanje ni enako zdravje
"Po hitrem izboljšanju zaradi delovanja zdravil še nismo zdravi! Virusna bolezen v nas še traja! Čeprav zaradi zdravil nimamo vročine in bolečega žrela, je treba paziti, da med boleznijo ne nastanejo nevarne komplikacije, zlati bakterijske okužbe," opozarja Alojz Ihan. Počitek, spanje in izogibanje stresom so po izginotju simptomov še vedno potrebni.
"Prehladnih obolenj ne moremo neposredno zdraviti, ker proti povzročiteljem – virusom – ni ustreznih zdravil. Blažimo lahko le bolezenske težave: s pitjem tekočin in nekaterimi zdravili, ki znižajo vročino (acetilsalicilna kislina) in umirjajo neprijetne vnetne znake na sluznicah," pravi Ihan.
Zdravilo proti okužbi z RSV
Do zaščite so upravičeni otroci, rojeni do vključno 28. tedna nosečnosti, ki so ob začetku sezone RSV stari do 12 mesecev, otroci, rojeni od 29. do 32. tedna, ki so ob začetku sezone stari manj kot pol leta in imajo dodatne dejavnike tveganja, otroci do dveh let s kronično pljučno boleznijo, ki so v zadnjega pol leta pred začetkom sezone potrebovali zdravljenje, ter otroci do dveh let s hemodinamsko, prirojeno srčno napako.