Najnovejša raziskava, ki so jo izvedli na univerzi v Južni Karolini, je pokazala, da je družabno omrežje Twitter odličen pripomoček za ljudi, ki želijo shujšati. Ponuja namreč veliko podpore, saj se uporabniki lahko vključijo v številne skupine za hujšanje, kjer bodrijo drug drugega.
Poleg izkušenj, ki si jih med seboj zaupajo, si izmenjujejo tudi različne informacije: v katerih restavracijah se lahko zdravo prehranjujejo, kje kupujejo zdravo hrano in katera telovadba je najprimernejša za hitro in učinkovito hujšanje.
Ljudje si med seboj izmenjujejo tudi rezultate hujšanja, kar jih navda z upanjem, da so na pravi poti, ter jih še dodatno motivira, da izgubijo preostale kilograme, so mnenja strokovnjaki.
Mogoče se bo komu zdelo odvečno, da se o hujšanju toliko govori in pogovarja, vendar je beleženje, kaj vse smo pojedli čez dan in s kakšno telovadbo smo se ukvarjati, še kako pomembno in pozitivno vpliva na motivacijo. Slednjo pa bodo s podobnimi izkušnjami dali prav prijatelji, s katerimi se družimo na omenjenem omrežju.
Twitter pomaga pri hujšanju
So se novoletne obljube po hujšanju izjalovile? Se še niste znebili odvečnih kilogramov od praznikov? Po novem vam lahko pomaga tudi Twitter!