Neprestana lakota, utrujenost, pogosto uriniranje, velika žeja, vnetja, zamegljen vid, počasno celjenje ran, težave s koncentracije in razdražljivost so lahko znaki, da pojeste preveč sladkorja. Med znaki pa je lahko tudi nenadna izguba teže, čeprav se sliši nenavadno. Prehrana, ki vsebuje preveč sladkorja, lahko vpliva na kratkotrajno izgubo teže, in sicer zato, ker zaradi pogostega uriranja telo postane lažje. Razlog pa je še en, telo namreč začne kuriti maščobe tudi zaradi nivoja inzulina v krvi. Sliši se kot dieta iz sanj, ki pa je za zdravje lahko zelo nevarna. 

Če so vam zgoraj opisani simptomi znani, jih nikar ne ignorirajte in se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom. Prevelike količine zaužitega sladkorja namreč slabo vplivajo na živce, organe in žile, kar lahko povzroči hude zdravstvene težave.