To 20-minutno vajo bi morali redno izvajati vsi pari

Foto: Profimedias
Foto: Profimedias
Eden od poglavitnih razlogov za konec zveze je slaba oziroma neobstoječa komunikacija.
Oglej si celoten članek

Pri tem ne mislimo pogovorov, ki se vrtijo okoli rutinskih nalog ali delavnika, ampak o intimnih pogovorih o partnerjevih občutkih in počutju.

Obstaja vaja, ki traja le dvajset minut in obljublja, da bo partnerja, ki ju je rutina razdvojila, spet povezala. Vajo je treba izvajati redno, če je možno vsak dan.

Magazin Znaki, da ljubite nekoga, ki si vaše ljubezni ne zasluži

Partnerja naj izberete čas v dnevu, ko vesta, da ju nihče ne bo motil in se bosta lahko posvetila drug drugemu. Prvi partner naj drugemu pet minut razlaga, kaj je tisti dan doživel, kaj ga je začudilo, razveselilo, presenetilo, razžalostilo, kakšne potrebe je začutil, česa si je zaželel … Drugi ga posluša, brez podvprašanj in sodb, nato pa naj v nekaj stavkih povzame, kaj mu je partner povedal. Če nečesa ni dobro razumel, naj mu partner določene stvari še enkrat razloži, nato pa zamenjata vlogi in se nadaljnjih 10 minut posvetita mislim drugega.

Na koncu vaje izmenjajta svoje občutke o slišanem. Pri tej vaji je pomembno, da partnerja med govorom ne prekinjate, ampak ga pozorno poslušate in ga poskušate razumeti.

Magazin Teh pet stvari uničuje vaš zakon

Obišči žurnal24.si

Komentarjev 0

Napišite prvi komentar!

Pri tem članku še ni komentarjev. Začnite debato!

Več novic

Zurnal24.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja boljše uporabniške izkušnje, funkcionalnosti in prikaza oglasnih sistemov, zaradi katerih je naša storitev brezplačna in je brez piškotkov ne bi mogli omogočati. Če boste nadaljevali brskanje po spletnem mestu zurnal24.si, sklepamo, da se z uporabo piškotkov strinjate. Za nadaljevanje uporabe spletnega mesta zurnal24.si kliknite na "Strinjam se". Nastavitve za piškotke lahko nadzirate in spreminjate v svojem spletnem brskalniku. Več o tem si lahko preberete tukaj.