Za dobro delovanje in zaščito dihal lahko veliko storite že sami. V prostoru, kjer se nahaja otrok, ne kadite, doma poskrbite za zračenje prostorov, veliko pa boste storili tudi z gibanjem na svežem zraku. V otroško sobo (vsaj v času kurilne sezone) namestite vlažilec zraka, če ima otrok težave z dihali, recimo zamašen nos, pa v kopalnici ustvarite paro. Iz pipe ali tuša spustite večjo količino vroče vode, da se ustvari para, nato pa v umivalnik kanite nekaj kapljic eteričnega olja. Za dihala strokovnjaki priporočajo evkalipt.

"Solne terapije so učinkovita pomoč pri izboljšanju zdravstvenega stanja dihal in kože. Primerne so za vsa akutna ali kronična obolenja zgornjih ali spodnjih dihalnih poti, tako pri odraslih kot pri otrocih," pravi Vanda Hartman, vodja Solnega templja.

Za razkužitev sluznice

Solne sobe so v celoti obdane z morsko ali kameno soljo, v njih pa med terapijo halogenerator (aparat, ki ga je evropski register za medicino potrdil kot primeren za ustvarjanje solnega aerosola) ustvarja določeno koncentracijo solnega aerosola.

"Za čiščenje in razkuževanje dihalne sluznice priporočamo pet solnih terapij v časovnem razmiku dveh dni. Za dvig imunske odpornosti dihalne sluznice oziroma za njeno krepitev in obnovo po navadi zadostuje od 10 do 15 solnih terapij, število pa je odvisno od vrste in trajanja bolezni ter starosti klienta," pojasnjuje Hartmanova.

10 evrov na terapijo

Primerna starost za obisk solne sobe je od enega leta naprej, lahko tudi za mlajše, če gre le za dvig imunske odpornosti. "V primerih mlajših otrok jim prilagodimo določene parametre na halogeneratorju," razlaga Harmanova

Terapije za otroke trajajo 20 minut, kadar ima otrok kronično ali akutno poškodbo dihal ali kože, za zdrave otroke pa organizirajo tudi igralne urice. Za en obisk boste za otroka odšteli deset evrov. Eden od staršev, ki otroka spremlja, ima brezplačen vstop, za dva otroka pa boste odšteli 15 evrov. Predhodno se je treba naročiti.