Kljub snegu in nizkim temperaturam je te dni v zraku že zaznati cvetni prah jelše in leske (na Primorskem tudi cipresovk), saj so bili topli januarski popoldnevi dovolj, da so se rastline iz zimskega počitka prebudile bolj zgodaj od dolgoletnega povprečja. Cvetnega prahu je v zraku za zdaj razmeroma malo, a po podatkih Inštituta za varovanje zdravja (IVZ) RS je pričakovati večjo obremenitev zraka s cvetnim prahom jelše okoli 12. februarja.

Brez stresa in kemikalij

Poleg izogibanja alergenom, izpiranja nosu in jemanja antihistaminikov je v boju proti alergijam učinkovito čim manj stresno življenje, je pokazala nedavna italijanska raziskava. Pri spremljanju alergikov so namreč raziskovalci odkrili, da se je telo na alergene močneje odzvalo, kadar je bil testiran človek pod stresom, burnejšo reakcijo pa so spodbudile tudi nekatere kemikalije, ki so prisotne v avtomobilskih izpuhih.

Kaotičen vsakdan večjih mest, v katerih je pozimi zrak še posebno onesnažen, je torej za alergike najslabša izbira. Če imate možnost, se mu izogibajte in obenem poskrbite za vsakodnevno sprostitev.