Preženite utrujenost z vitamini

Foto: Žurnal24
Foto: Žurnal24 main
V času virusov je nujno uživanje sadja in zelenjave. Sadje in zelenjavo uživajte surovo ali kuhano v pari.
Oglej si celoten članek

V času, ko razsajajo virusi, strokovnjaki priporočajo več sveže iztisnjenih sokov ter ekološko pridelane zelenjave in sadja. Uživajte temno zelenjavo in citruse, saj boste telo tako nahranili z vitaminom C, ki je izvrsten v boju proti virusom. Utrujenost je tudi posledica pomanjkanja železa. Tega je največ v leči, školjkah, piščančjih jetrih ter rdečem mesu in rdečem fižolu.

Obišči žurnal24.si

Komentarjev 0

Napišite prvi komentar!

Pri tem članku še ni komentarjev. Začnite debato!

Več novic

Zurnal24.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja boljše uporabniške izkušnje, funkcionalnosti in prikaza oglasnih sistemov, zaradi katerih je naša storitev brezplačna in je brez piškotkov ne bi mogli omogočati. Če boste nadaljevali brskanje po spletnem mestu zurnal24.si, sklepamo, da se z uporabo piškotkov strinjate. Za nadaljevanje uporabe spletnega mesta zurnal24.si kliknite na "Strinjam se". Nastavitve za piškotke lahko nadzirate in spreminjate v svojem spletnem brskalniku. Več o tem si lahko preberete tukaj.