Ženske se diete za izgubljanje odvečne teže v povprečju držijo pet tednov, dva dni in 43 minut, so izračunali angleški raziskovalci, ki so tisoč žensk intervjuvali o njihovih prehranjevalnih navadah. Glede na to, da je pet tednov bistveno premalo časa za dolgotrajno in učinkovito spremembo prehranjevalnih navad, je iz raziskave mogoče sklepati, da je večina takšnih diet neuspešnih in se jih je treba lotevati vedno znova. Angležinje v povprečju to naredijo kar 2,7-krat na leto.

Tretjina se med dieto zredi

Neučinkovitost kratkotrajnih diet potrjuje tudi še en izsledek raziskave, ki pravi, da se kar tretjina anketirank med dieto pravzaprav zredi za kilogram ali dva, saj je v obdobju odrekanja želja po prepovedanem preprosto prevelika. Na vrhu seznama krivcev za neuspeh so čokolada, čips in sir.