Opa, ste videli, kakšen hud tip je danes Dominik Kozarič?

Foto: Facebook
Foto: Facebook
Pevec, ki je Slovenke s svojim glasom zapeljeval v devetdesetih, je danes videti še bolj šarmanten!
Oglej si celoten članek

Pri 45-ih se je glasbenik vzel v roke in se v enem letu znebil odvečnih 20 kilogramov.  "S pojavom vsem znane covid-19 pandemije sem se na svojo žalost malce polenil. Preobilni obroki, pivo in pomanjkanje fizičnih aktivnosti so me pripeljali do odvečne telesne teže, kar je posledično pripeljalo do raznoraznih težav, kot je oteženo gibanje, bolečine v sklepih, predvsem v kolenih in tako naprej. Lansko leto, s koncem avgusta, mi je, po domače povedano, počil film. Zadal sem si nalogo, da se znebim vsega odvečnega balasta, odvečnih kilogramov, ki so mi oteževali življenje. V tistem obdobju je moja telesna teža znašala 102 kilogramov, medtem ko naj bi bila moja idealna teža okoli 82 kilogramov. Torej sem se moral znebiti 20 kilogramov odvečne teže. Kako? Z zmanjšanjem obrokov, skoraj popolni odpovedi alkoholnih pijač in fizično aktivnostjo," je za zurnal24.si zaupal Dominik Kozarič

Pravi, da je najbolj pomembna vztrajnost: "Treba je biti vztrajen kot pri vsaki stvari. Nič se ne zgodi preko noči, čeprav lahko rečem, da mi je uspelo v sorazmerno kratkem času. V prvih treh mesecih sem se znebil približno šestih kilogramov, potem se je malce ustavilo, vendar nisem izgubil volje. V desetih mesecih sem telesno težo znižal na 86 kilogramov, na današnji dan pa jih imam natanko toliko, kot sem si zastavil, in sicer 82 kilogramov. Ob tem bi želel poudariti, da sem se znebil le odvečne maščobe, s fizično aktivnostjo pa povečal mišično maso. Klasično hujšanje, pri čemer ljudje običajno le zmanjšajo obroke oziroma se stradajo, namreč ni po mojem okusu, saj so tudi rezultati temu primerni oziroma neprimerni."

Svojo novo postavo pa vzdržuje z rednimi treningi, tudi petkrat na teden. "Veliko ljudi me v zadnjem času sprašuje, kaj za vraga počnem, da se tako držim, kot se, in včasih jih je prav zabavno poslušati, predvsem tiste, ki me poznajo bolj na videz kot osebno. Za neznance sem običajno osebni trener, najbolj pa se nasmejim, ko me označijo za policijo v civilu ali pa mafijca. Nič od tega, jim povem. Skratka, štiri do petkrat na teden, med uro in uro in pol treninga oziroma telovadbe. Ne hodim v fitnes, vse počnem doma v popolni tišini, brez glasbe, občasno pa tudi v bližnjem parku," še dodaja Kozarič, ki se tudi na Kanarskih otokih, kjer sedaj živi, še vedno ukvarja z glasbo: "Nastopov je sicer zaradi okoliščin nastalih s pojavom covida veliko manj, zato pa imam veliko več časa za ustvarjanje svoje avtorske glasbe in nenazadnje tudi snemanja priredb. Bodo pa seveda tudi v tej smeri potrebne velike spremembe."


 

Obišči žurnal24.si

Komentarjev 2

  • 18:11 21. November 2021.

    Samo še Marka Koprivca mu pošljemo, da mu dela družbo v fitnesu v naravi,

  • 11:30 21. November 2021.

    Google je plačal od 400 do 800 dolarjev za dnevno spletno delo od doma. V prvem mesecu sem prejel 21758 …

Več novic

Zurnal24.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja boljše uporabniške izkušnje, funkcionalnosti in prikaza oglasnih sistemov, zaradi katerih je naša storitev brezplačna in je brez piškotkov ne bi mogli omogočati. Če boste nadaljevali brskanje po spletnem mestu zurnal24.si, sklepamo, da se z uporabo piškotkov strinjate. Za nadaljevanje uporabe spletnega mesta zurnal24.si kliknite na "Strinjam se". Nastavitve za piškotke lahko nadzirate in spreminjate v svojem spletnem brskalniku. Več o tem si lahko preberete tukaj.