Nova raziskava je pokazala, da več manjših obrokov na dan ni najboljši način prehranjevanja žensk s čezmerno telesno težo. V raziskavi sta sodelovali dve skupini debelejših žensk, raziskovalci pa so spremljali njihovo raven glukoze in maščobe v krvi. Vse ženske so na dan zaužile 1.500 kalorij v obliki tekočih obrokov. Prva skupina si je trikrat na dan privoščila obrok s 500 kalorijami, druga pa je šestkrat na dan zaužila obrok v hranilni vrednosti 250 kalorij.

Raziskovalci so 12 ur ženskam na pol ure merili količino glukoze in maščobe v krvi. Rezultati so pokazali, da so ženske, ki so jedle trikrat na dan, imele nižje vrednosti maščobe v krvi kot ženske, ki so jedle šestkrat na dan.

Avtorji raziskave so sklenili, da je uživanje treh večjih obrokov na dan boljša izbira za ženske, ki se bojujejo s čezmerno telesno težo. Takšen način prehranjevanja naj bi postopoma zmanjšal raven maščobe v krvi in posledično zmanjšal možnosti za pojav bolezni srca in ožilja, ki so sicer pri debelejših zelo pogoste.