Ni res, da gluten redi

Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Vse več zvezdnic in zvezdnikov se odloča za prehranjevanje brez glutena, kar naj bi bilo po njihovem mnenju boj zdravo, obenem pa naj bi pripomoglo k izgubljanju odvečne teže.
Oglej si celoten članek

Strokovnjaki z rimskega agronomskega raziskovalnega inštituta pri tem opozarjajo, da to nikakor ne drži.

Gluten je namreč prisoten v žitaricah, brezglutenske diete pa se morajo držati le ljudje, ki so nanj preobčutljivi (bolezen imenujemo celiakija), pomanjkanje glutena v prehrani pa samo po sebi nikakor ne povzroči izgubljanja teže. Po njihovem mnenju gre le za modno muho, tako kot pri večini zvezdniških diet. Prav zato priporočajo, da se zdravi ljudje brez preobčutljivosti na gluten ne odrekajo dobremu kosu polnozrnatega kruha ali drugim kakovostnim živilom, ki vsebujejo gluten, ter raje poskrbijo za zdravo in raznoliko prehrano.

Obišči žurnal24.si

Komentarjev 0

Napišite prvi komentar!

Pri tem članku še ni komentarjev. Začnite debato!

Več novic

Zurnal24.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja boljše uporabniške izkušnje, funkcionalnosti in prikaza oglasnih sistemov, zaradi katerih je naša storitev brezplačna in je brez piškotkov ne bi mogli omogočati. Če boste nadaljevali brskanje po spletnem mestu zurnal24.si, sklepamo, da se z uporabo piškotkov strinjate. Za nadaljevanje uporabe spletnega mesta zurnal24.si kliknite na "Strinjam se". Nastavitve za piškotke lahko nadzirate in spreminjate v svojem spletnem brskalniku. Več o tem si lahko preberete tukaj.