Pevec in udeleženec šova Slovenija ima talent Žiga Lakner je v slabih dveh letih izgubil skoraj neverjetnih 40 kilogramov. Začel je z majhnimi, a vztrajnimi koraki, ki so se mu še kako obrestovali. "Na začetku sem spremenil prehranjevalne navade in se lotil krajših rekreativnih zadev, malo hoje v hrib, krajši tek, nič ekstremnega, vse je šlo zelo postopoma. Zelo rad sem imel kruh in sladko, sploh sladke pijače, to sem zamenjal za vodo in z jedilnika odstranil kruh," je recept za svoj uspeh razkril Lakner. 

Kmalu mu je rekreacija postala način življenja, nove prehranjevalne navade pa rutina. "Od oktobra 2017 sem izgubil 36,5 kilogramov, cilj pa je okroglih 40. Sedaj, ko mi je šport prišel tako v kri, mi gredo lepo počasi dol tudi kilogramov. S športom se ukvarjam skoraj vsak dan. Jem vse, a si jedilnik razdelim na pet obrokov in pazim, da niso to samo ogljikovi hidrati," še pravi Žiga. 

xxx

xxx