Redna ustna higiena in obisk zobozdravnika sta na prvem mestu za lep nasmeh. Medtem ko vsak dan ponavljamo določene navade, pa se je izkazalo, da lahko te na zobeh pustijo posledice.

Uživanje kisle hrane

Alkohol in gazirane pijače vsebujejo kisline, ki agresivno razjedajo zobno sklenino, rezultat pa je čezmerna občutljivost na toplo in hladno, med umivanjem zob pa se lahko pojavi tudi krvavitev.

Premočno ščetkanje

Pri umivanju zob ne gre pretiravati, ker se tako neposredno uničuje sklenina. Zobe ščetkajte narahlo in dlje časa.

Beljenje

Zobozdravniki svetujejo, da se beljenju izognete, saj boste z njim spremenili sestavo mineralov, sklenina pa bo začela pokati.

Po toplem obroku hladna pijača

To je zelo slaba navada, zato zdravniki svetujejo, da se jo čim prej znebite. Hitra in velika sprememba v temperaturi na zobeh povzroča tanke razpoke, pojavijo pa se lahko tudi rumeni madeži.