Depresivni ljudje in ljudje z nizkim samospoštovanjem veliko bolj zapravljajo, saj mislijo, da s tem kupujejo ljubezen, in imajo občutek pripadnosti. Nakupovanje v možganih sprošča hormone, ki povzročajo veselje in navdušenje ter lahko škodujejo nakupovalnim navadam.
Psiholog James Dion pojasnjuje, da ljudje, ki preveč kupujejo, svoje trofeje velikokrat pokažejo prijateljem, da se počutijo pomembne. Velike težave z nakupi imate, če vam v omari visi kos oblačila, ki ima še vedno etiketo, ali pa kuhinjega pripomočka, ki ste ga kupili prejšnji božič, še niste uporabili.
Raziskava Univerze v New Hampshiru je pokazala, da se ljudje hitreje odločijo za nakup, če so srečni. Večina ljudi gre v nakupe nerazpoložena in velikokrat kupi nekaj, česar si ne želijo. Strokovnjaki pravijo, da je nakupe najbolje opraviti na delovni dan, in to pred službo. Takrat je najverjetneje, da boste kupili samo stvari, ki jih potrebujete.
Poglejte film
Ko dobite nagon za nakupovanje, si doma raje oglejte kakšen film. Naj vam ne pride v navado, da si z nakupovanjem dvigujete razpoloženje in hranite dušo. Pomaga lahko tudi redna rekreacija.
Mesec discipline
Ko je v igri denar, je treba biti močan. Pomaga že to, da si vse stroške zapisujete in shranjujete račune, ki jih na koncu meseca seštejte. Nato si naredite finančni načrt.
Nova denarnica
Pretirano zapravljanje lahko zmanjšate s trikom. Če želite porabiti manj, plačujte z gotovino, saj boste tako lažje vodili evidenco stroškov. Pomaga tudi, če imate novo denarnico, saj so raziskave pokazale, da ljudje zaradi nove denarnice manj zapravljajo.
Ponosno vse pokažete
Na svoje nakupe ste ponosni in se želite pohvaliti. Raziskave kažejo, da je občutek ponosa povezan z nakupom ure, čevljev ali oblačila, ne pa tudi gospodinjih potrebščin in strojev. Prav te pa ljudje, ki so s sabo nezadovoljni, kupujejo.
Tudi glasba odpira denarnico
Vonjave in glasba sta dva od trikov, s katerim želijo trgovci doseči, da porabite več. Hitra glasba povzroča, da se kupci hitreje premikajo čez trgovino, lahko pa tudi vpliva na to, da se bodo kupci vrnili. Psihologi so ugotovili, da tudi dišeč prostor vpliva na večjo zapravljivost in na vrnitev v trgovino.
Majhne nagrade so super motiv za varčevanje
Strokovnjaki menijo, da se je dobro nagraditi, če sledimo načrtu. Pazite le, da uporabite samo del odstotka, ki ste ga privarčevali, in si nagrado zamislite pred nakupom. Psihologi svetujejo, da trgovino zapustite za deset minut. Če izdelek še vedno potrebujete, se vrnite in ga kupite. Tako boste razločili, ali nekaj potrebujete ali si to samo želite.
Kviz, ki vam pomaga ugotoviti, ali preveč zapravljate
-
Kupujem stvari, ki jih ne potrebujem, ker so na razprodaji.
-
Če me kdo vpraša o mojih financah, se počutim tesnobno ali se branim.
-
Nikoli ne morem privarčevati toliko denarja, da bi se počutil/-a varno.
-
Kupujem stvari, ki jih ne potrebujem ali si jih ne želim, samo zato, ker so in.
-
Redno zapravljam zaradi užitka.
-
Velikokrat vztrajam pri plačilu večjega dela, kot mi pripada (recimo v restavraciji ali pri skupnem darilu).
-
Lažje zapravljam za darila za prijatelje in družino.
-
Počutim se neumno, če za nekaj plačam več kot moj sosed.
-
Ne verjamem, da moji družinski člani zapravljajo bolj racionalno.
-
Denar, ki ga zaslužim s trdim delom, imam pravico zapraviti, kakor to želim.
Rezultati:
Če ste na prva tri vprašanja odgovorili pritrdilno, pomeni, da se počutite negotove, ko imate denar v rokah.
Če ste na 4. in 5. vprašanje odgovorili pritrdilno, pomeni, da denar izkoriščate, da pokažete svoj status.
Pritdilni odgovori na vprašanja 6., 7. in 8. pomenijo, da vam denar pomeni zamenjavo za nizko samospoštovanje.
Če ste pritrdilno odgovorili na 9. in 10. vprašanje, mogoče potrebujete denar zato, da nadzirate svoje družinske člane.