Intimni predeli se pred infekcijami ščitijo z nizko pH vrednostjo vaginalne flore, ki zavira razvoj patogenih bakterij in glivic. Če pri negi uporabljate neustrezna mila, ali če z nego pretiravate, se lahko to ravnovesje poruši, nožnična sluznica pa postane dovzetnejša za škodljive zunanje vplive. Da bi to preprečili, pri vsakodnevni negi uporabljajte intimna mila s pH vrednostjo med 3,5 in 4,5. "Pri intimni negi se uporaba mila priporoča enkrat dnevno, če je potrebna pogostejša nega, pa priporočam le uporabo mlačne ali tople vode," svetuje Stanko Pušenjak, dr. medicine.
Čeprav zanje posebna intimna mila ne obstajajo, Pušenjak moškim priporoča uporabo pH-nevtralnih mil: "Takšna mila najmanj poškodujejo zaščitno plast kože, še posebej na intimnih predelih."
Zaradi zelo nežne sestave so intimna mila primerna tudi za nosečnice, ženske po porodu in deklice. "Vedno jih uporabljajte le na zunanjem delu kože in splovila, ter z njimi ne spirajte notranjosti nožnice ali drugih telesnih odprtin," še opozarja Pušenjek.
Nega na potovanju
Praktična rešitev predvsem na potovanjih so robčki za intimno nego, pri katerih pa morate biti pozorni, da izberete neodišavljene in takšne, ki ne vsebujejo alkohola.
Nasvet za intimno nego
Pravilna nega intimnih predelov je ključ do zdrave intime. Pozorni bodite, da izberete milo s primerno pH vrednostjo.
Nega za moške:
Tudi za nosečnice in deklice