Moški se v svojih najstniških in dvajsetih letih obnaša kot podivjan žrebec, kar se v njegovih štiridesetih letih drastično spremeni. Če je bil v preteklosti za desko v hlačah dovolj le pogled na gol ženski komolec, sedaj potrebujejo konkretnejši seksualni dražljaj. Veliko njegovih sotrpinov v 50 in 60 letih pa lahko primerjamo le še z zgaranim kljusetom.

Za to je kriva narava, ki se iz ostarelega potentnejšega spola naravnost norčuje, saj mu z leti jemlje moč, ki mu je bila vse življenje najpomembnejša – spolno moč. Dobra novica je, da "katastrofo“ lahko omilite.

Težave lahko odpravite. © iStockphoto

S treningom do pokončnega vojačka
Zjutraj, popoldne in zvečer za dve sekundi napnite zadnjične mišice, nato jih sprostite za 20 sekund. Vajo ponovite desetkrat. Čas napenjanja mišic vsak dan podaljšajte, dokler ne boste zdržali osem sekund. S to vajo lahko čez čas preprečite tudi prezgodnji izliv.

Za bolj strumni penis je priporočljivo tudi "ustvarjanje zalog“. To pomeni, da dva dni pred seksom nimate izliva. Pozor: ne pretiravajte z abstinenco. Po treh dneh namreč količina sperme spet pade.

Druga koristna vaja se imenuje start-stop. Tik pred orgazmom za 30 sekund prenehajte stimulirati penis. Vajo ponavljajte pet minut. S to tehniko povečujete pritisk, za kar vam bo vaš prijateljček (in ljubimka) več kot hvaležen.

Pazite tudi na pravilni kot ejakulacije, ki je 45 stopinj. Spermo tistih, ki bodo vajo pravilno izvajali, bo poneslo vsaj 30 centimetrov daleč.

Zakaj prehitro omagam?
Razlogov za prezgodnji izliv je več. Najprej se po nasvet podajte k zdravniku. Če ne bo odkril fizičnih težav, obiščite terapevta za spolnost. Za prehitro ejakulacijo namreč pogosto trpijo moški, ki so pod hudim stresom, zelo živčni ali jih razjedajo strahovi. Obstajajo tudi zdravila, če težave s pogovori niso rešljive. To so antidepresivi, vendar ne prinašajo dolgoročne rešitve oziroma, v tem primeru, dolgoročne potence.