Nobena skrivnost ni, da nam prav vsak dan nam uide manjša ali večja laž. V jutranjih urah smo po navedbah strokovnjakov najiskrenejši, ko pa minevajo ure, smo vedno bolj ujeti v situacije, ki jih nimamo pod nadzorom.

Strokovnjaki na Harvardu so pojasnili, da od trenutka, ko se zbudimo, vsakodnevna rutina od nas zahteva nenehen napor in samonadzor. Ljudje morajo znati nadzirati svoje želje in nagone. Zaradi napornih izzivov, ki nas čez dan izčrpavajo, pa nam zbranost vse bolj upada – pozabimo na etičnost, iskrenost in samonadzor.

Popoldanske ure so tako najbolj na udaru, da posameznik ne govori resnice. "Popoldne se težje upremo različnim skušnjavam, zato bi morali večje odločitve sprejemati v jutranjih urah," poudarjajo strokovnjaki.