Priročnik med drugim svetuje, kako pravilno zavirati in kako obdržati ravnotežje, da bi preprečili padec s kolesa.

Priročnik tudi svari policiste, naj se ne lotijo morebitnih kriminalcev, medtem ko so še vedno "zaposleni s kolesom", ter nudi diagramski prikaz zavijanja v levo ali desno.

Ostali nasveti med drugim vključujejo priporočilo za nošnje podloženih hlač med vožnjo kolesa in opozorilo, da ne smejo pozabiti pogledovati čez rame. Policiste, ki delujejo pod krinko, opozarja, da bodo morda morali voziti brez čelade, da bi se izognili razkrinkanju.

Potem ko je priročnik razkril The Sun, so pisci navodil vztrajali, da priročnik še ni bil odobren za izdajo. Kritike pa ob tem letijo predvsem na zapravljanje denarja. The Sun, ki poudarja, da je bila originalna ameriška ustava zapisana na le štirih straneh, biblija pa na manj kot strani razloži stvarjenje vesolja, namreč piše, da so stroški priročnika nanesli več tisoč britanskih funtov.