Vsaka ženska se vsaj enkrat v življenju sreča z nožnično infekcijo, ki nikakor niso rezultat slabe higiene. Če je vaginalni vonj sladek, gre verjetno za glivično okužbo, če pa vonj spominja na ribe, pa verjetno za bakterijsko vaginozo. Oboje je treba zdraviti z zdravili, zato je obisk pri zdravniku nujen.

Verjetnost za nastanek infekcije ali nezdrave vaginalne flore, pa lahko zmanjšate.

Nekaj nasvetov:

1. Ne uporabljajte mil
Higiena je pomembna, a dovolj je, če se umivate le z vodo. Mila lahko vaginalni flori škodijo. Če se milu ne želite odpovedati, si nabavite milo za intimno nego.

2.  Pazite na higieno
Poleg umivanja je pomembno tudi redno menjavanje spodnjega perila. Na higieno morate še zlasti paziti med menstruacijo.

3. Bombaž
Res je, da so čipkaste spodnjice seksi, a vaša prijateljica se najbolje počuti v čisto navadnih bombažnih spodnjicah, v katerih se bakterije ne bodo tako hitro razmnožile kot v spodnjicah iz sintetičnih materialov.

4. Po seksu na stranišče
Bakterije, ki lahko povzročijo celo vnetje mehurja, boste z urinom splaknili iz svojega telesa.

5. Dobro se posušite
Po tuširanju se, preden skočite v spodnje perilo, dobro obrišite s posebno brisačo ali papirnato krpo oziroma WC papirjem.

6. Pravilno se očistite
Po opravljeni veliki potrebi se z WC papirjem ne obrišite proti vagini, ampak proti anusu.

7. Pazljivo med menstruacijo
Vložke in tampone morate zamenjati večkrat na dan.

8. Pravilna prehrana
Tudi prehrana vpliva na vonj vagine. Preveč sladkorja lahko pospeši razmnoževanje bakterij in glivic, ananas pa naj bi imel pozitiven učinek na telesni vonj.

Kaj storiti, če ste že opazili neprijeten vonj?

1. Kopanje v jabolčnem kisu
Če imate blažjo infekcijo, jo lahko odpravite s toplo kopeljo … Vodi dodajte dva kozarca kisa in se v njej namakajte 20 minut.

2. Olje čajevca
Temu olju pripisujejo antibakterijski in razkuževalni učinek. Kozarcu vode dodajte tri kapljice olja in si z njo umijte intimni predel.