Pomembno je, da znake vročinskega udara hitro prepoznamo. Do njega pride takrat, ko je zaradi visokih temperatur in vlažnosti zraka telo preobremenjeno. Še zlasti so v nevarnosti športniki v slabi telesni pripravljenosti in tudi drugi, ki so izpostavljeni fizičnim naporom, sladkorni bolniki, osebe s prekomerno telesno težo, dojenčki in osebe, ki imajo težave z znojenjem in kožo.

To so glavni simptomi vročinskega udara:

- vročina, rdečica, vroča glava
- mrzla koža
- glavobol
- vrtoglavica
- slabost in bruhanje
- krči
- hitro dihanje
- tahikardija (pospešen srčni utrip)
- nezavest