Prevelike količine vitamina D v našem telesu lahko vodijo do potencialno resnega stanja, ki ga imenujemo tudi toksičnost vitamina D. Nemogoče ga je vase preveč vnesti z dieto ali izpostavljenostjo soncu, za to so ponavadi odgovorni prehranski dodatki, ki vsebujejo omenjeni vitamin. 

Neželene posledice prevelike količine vitamina D v našem telesu

Glavna posledica toksičnosti vitamina D je previsoka stopnja kalcija v naši krvi, kar se imenuje hiperkalcemija. Ta vodi v oslabljen apetit, slabost in bruhanje. Ob tem pa se lahko pojavijo tudi prepogosto uriniranje in težave z ledvicami. Koncentracija vitamina D v naši krvi mora biti tako nadzorovana predvsem takrat, ko se slednji jemlje zaradi zdravniških razlogov. Večjemu tveganju ste namreč lahko izpostavljeni v primeru, če imate zdravstvene probleme, kot so nevšečnosti z ledvicami ali jetri. Pred vnosom dodatkov z vitaminom D se tako le posvetujte z vašim osebnim zdravnikom.