Če so pomaranče pogosto na vašem jedilniku, ste poskrbeli za naravno zaščito pred rakavimi obolenji, ki prizadenejo kožo, prsi, trebuh, pljuča in debelo črevo. Na jetra še posebno blagodejno vplivajo mandarine, pitje pomarančnega soka pa vas obvaruje pred boleznimi ledvic in zmanjša možnost za nastanek ledvičnih kamnov. Kljub temu ne posegajte po preveliki količini sadnih sokov, ki zaradi visoke vsebnosti sladkorjev škodujejo zobem. 

Ker so pomaranče polne topnih vlaknin znižujejo holesterol in nas ščitijo pred srčno aritmijo. So tudi polne vitamina C in celice ščitijo tako, da nevtralizirajo proste radikale, ki so sicer povzročitelji kroničnih bolezni. 

Redno uživanje pomaranč vas bo zaščitilo pred virusi, pospešilo prebavo, vitamin A pa bo poskrbel za boljši vid. So polne antioksidantov, ki pričarajo lepši videz kože. Uravnavajo celo visok krvni pritisk. Ste danes že pojedli pomarančo?