Odrasli na dan porabi od 1.500 do 2.000 kilokalorij, seveda odvisno od tega, s čim se ukvarja in koliko se giba.

Ste kdaj pomislili, koliko kilokalorij ima 26 jajc? Ali pa 19 banan? In koliko piva lahko popijete in koliko avokada lahko pojeste? Koliko kilokalorij ima ena pica? Če vas zanima, koliko določene hrane lahko zaužijete, da ne boste presegli magičnih 2.000 kilokalorij, si oglejte zgornji posnetek. Morda bo vaš naslednji obisk restavracije s hitro prehrano bistveno bolj zdrav.