Vaje izvajajte vsak dan in vaš vid se bo izboljšal, piše Freundin.

1. Močno podrgnite dlani in jih položite na oči. Toplota jih bo sprostila.
2. Močno stisnite oči, nato pa jih na široko razprite. Vajo ponovite osemkrat.
3. Predstavljate si ležečo številko osem in njeni oblike sledite z očmi, ne da bi pri tem premaknili glavo. 
4. Pokrijte levo oko in iztegnite roko. Pogled usmerite v konice prstov. Roko počasi približajte desnemu očesu, nato pa jo spet odmaknite. Vajo ponovite še z levim očesom. 
5. Z zaprtimi očmi poglejte na levo, desno, gor in dol. Vajo ponovite 10-krat.