Ameriška raziskava, objavljena v časopisu Health, razkriva, da aktivne sestavine v ingverju, ki spodbujajo obrambo celic pred prostimi radikali, preprečujejo rast rakavih celic na jajčnikih. Rezultati razsikave so še en razlog več za zdrav ingverjev napitek.
Zagovorniki naravne medicine ingver uvrščajo na vrh zdravilnih rastlin in med najmočnejše rastlinske antioksidante. Je zaveznik zdravega imunskega sistema, njegovo uživanje poskrbi za zdravo prebavo, v zimskih dneh pa je topel ingverjev napitek prava izbira za zniževanje povišane telesne temperature. Še več zdravilnih namigov o ingverju preberite tukaj.
Za preventivo, proti prehladu ali za premagovanje kašlja poskusite ingverjev čaj z medom.
Potrebujete:
- 1 l vode
- 3 žlice sveže nastrganega ingverja
- 5 žlic medu
- pol pomaranče
Priprava:
V vrelo vodo vsujte nastrgan ingver in kuhajte 10 minut. Odstavite in precedite v čajnik. Nato čaju primešajte med in sveže stisnjen pomarančni sok. Pijte toplega.