Če se bojite, ali bo vaš korenjak stal trden kot most, si pred spolnimi odnosi obvezno privoščite hrano in pijačo, ki bo na vas vplivala kot afrodiziak. Ko bo iz vaših hlač skočil trd korenjak, se boste lahko povsem prepustili dogajanju v postelji in pozabili na morebiten strah, ki vas je pred tem preveval. 

Ena od snovi, ki večajo vzdržljivost in skrbijo za hitrejši pretok krvi, je kofein. Napolnil vas bo z energijo za dolgo posteljno akcijo. Od nekdaj kot odličen afrodiziak slovijo ostrige. Vsebujejo cink in vitamin B6, ki sta ključna za izločanje testosterona. 

Poskusite pojesti pekoče feferone, saj ti poskrbijo, da se razširijo žile in pozitivno vplivajo na kapilare v penisu. Pomembno je tudi, da uživate banane. To sadje je namreč bogato s kalijem, ki je pomemben za vaše srce in krvni obtok. Če vam banane niso všeč, lahko kalij užijete s pomarančami in pečenim krompirjem z olupkom.

Podobno kot viagra deluje tudi rdeče vino. Pri tem pa morate seveda postaviti mejo. Če boste spili več kot dva kozarca vina, boste kaj lahko dobili povsem nasproten učinek od želenega. Prekrvavitev in posledično vašo erekcijo boste izboljšali tudi, če boste jedli čebulo. Poskrbeti morate le za vaš zadah.