S pravilno in uravnoteženo prehrano lahko izboljšate spomin. Za boljši spomin jejte hrano, ki bo možgane ohranjala zdrave. Priporočljiva so živila, ki vsebujejo antioksidante, živila bogata z omega 3 maščobnimi kislinami, vitaminom E in vitaminom B6.
Zurnal24.si uporablja piškotke z namenom zagotavljanja boljše uporabniške izkušnje, funkcionalnosti in prikaza oglasnih sistemov, zaradi katerih je naša storitev brezplačna in je brez piškotkov ne bi mogli omogočati. Če boste nadaljevali brskanje po spletnem mestu zurnal24.si, sklepamo, da se z uporabo piškotkov strinjate. Za nadaljevanje uporabe spletnega mesta zurnal24.si kliknite na "Strinjam se". Nastavitve za piškotke lahko nadzirate in spreminjate v svojem spletnem brskalniku. Več o tem si lahko preberete tukaj.