Bistvo enodnevne prečiščevalne diete je, da boste z njeno pomočjo iz jeter odplaknili strupene snovi, ki so se nakopičile zaradi povečanega uživanja alkohola in manj zdrave praznične hrane. Dan pred začetkom izbrane diete si zato privoščite sadno-zelenjavni dan, ne pozabite spiti niti velike količine vode in limonade.

Čudežna limonada

Pripravite jo iz dveh žlic sveže iztisnjenega limoninega soka, treh decilitrov vode, dveh žlic javorjevega sirupa, malo cimeta in ščepca mletega čilija. Limonado pijte med obroki ves dan. Čudežna mešanica bo pospešila izločanje strupenih snovi iz jeter in hkrati zadovoljila potrebe po beljakovinah, vitaminih in mineralih.