"Slabo mi je." Stavek, ob katerem zaledeni kri vsem očetom in materam na družinskem izletu ali na poti na počitnice. Za potovalno slabostjo pa trpijo tudi starejši. Kako se ji izogniti, predvsem pa vulkanskemu izbruhu, ki grozi?
Potovalna slabost je po svetovnih podatkih sopotnik okoli četrtine ljudi. Njen glavni simptom je slabo počutje, ki se lahko konča z bruhanjem.
Običajno je slabost najbolj pogosta pri otrocih v starostni skupini med dvema in 12 leti, a nanjo ni imunih niti veliko odraslih.
Kako jo preprečimo?
- Zdravniki svetujejo, da se pred vožnjo izognemo obilnim obrokom, slabost pospešuje tudi uživanje mleka in mlečnih izdelkov ali sladkih sokov.
- Zrite v daljavo skozi prednje vetrobransko steklo, če je mogoče, sedite na sprednjih sedežih, poslušajte glasbo in ne berite.
- Skrbite za izdatno ventilacijo, zrak naj bo svež, po potrebi odprite okno.
- Slabost pomaga blažiti kruh brez namaza, če ga je otrok voljan jesti.
- Še bolj učinkovit pri preprečevanju slabosti je ingver, ki se ga dobi v bombonih, čaju in podobno.
- V lekarnah so na voljo tudi tablete proti slabosti.
- Kot akupunkturna alternativa obstajajo posebne zapestnice, ki masirajo del nad zapestjem. Lahko pa sami nežno pritiskate na točko okoli tri centimetre za zapestjem.
- Mnogi prisegajo na preprost obliž, ki ga zalepimo čez popek.
In kakšna je znanstvena razlaga?
Začne se zaradi nasprotujočih signalov, ki jih v možgane pošiljajo živčni končiči iz oči in iz notranjega ušesa. Če voznik preveč uživa v vožnji skozi ovinke, pride do takšnih motenj ravnotežnega sistema, ki se najbolj kaže v neugodju in glavobolu, lahko pa tudi v slabosti, bruhanju ali znojenju.
Popijte tri litre vina in boste spali kot dojenček na zadnjem sedežu :)